W piątek 8.10.2021r klasy I-III  poznawały elementy jogi dla dzieci z wykorzystaniem bajek  i baśni znanych dzieciom. Dzięki temu miały możliwość odpocząć po zajęciach lekcyjnych.

Joga dla dzieci przynosi dzieciom wiele emocjonalnych i fizycznych korzyści. Na pierwszym miejscu  wpływa na zdrowie, czyli:

  • Przeciwdziała wadom postawy;
  • Wzmacnia i uelastycznianie ciała;
  • Zapobiega chorobom i wzmacnia odporność;
  • polepsza działanie układu trawiennego;
  • polepsza skupienie uwagi i koncentrację;
  • Wycisza i uspokaja umysł.

Oprócz tych wszystkich zalet z ćwiczenia jogi, jest jeszcze jedna bardzo ważna – dobra zabawa.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

3 595 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress